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“泳”往直前,活力無限|人和集團游泳大賽賽前訓練進行中

文章來源:admin    時間:2020-08-24

為豐富員工文化生活,提高員工綜合能力,倡導全員健身,強化員工的身體素質,增強員工之間的團隊意識和凝聚力,將“軍隊、學校、家庭”的企業(yè)文化精神通過實踐活動好的融入到員工的意識、行動中,提倡快樂工作,健康生活的理念,人和集團預備在九月份舉辦一場游泳大賽。


炎炎夏日

舒爽的打開方式自然是泡在涼涼的泳池里瀟灑了


為迎接即將到來的比賽,積極好學的小伙伴們在8月22日下午來到了亞熱帶國際水匯進行賽前訓練。公司特地安排了教練為大家傳授的游泳技巧,已經(jīng)學會游泳的小伙伴們可以溫故知新,還沒有學會的小伙伴們可要抓緊機會,時不可失,機不再來~


★憋氣+漂浮練習★

憋氣和漂浮是學習游泳的重要基礎。做動作之前吸足氣,俯臥水中時身體要伸展,手腿伸直,全身放松,低頭并把頭夾在兩臂之間,水面在頭頂處。要低頭、塌腰、展髖、肩放松、手腿伸直;吸足氣、腳跟盡量朝水面上伸。

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★蛙泳蹬腿練習★

蹬腿練習也是學習游泳的重要步驟,這個動作不僅是保持身體的平衡關鍵,還是推進前進的主要動力。

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教學完畢之后,好學的小伙伴再次找到教練請教劃水的動作技巧,教練也耐心的對她進行了了1V1的指導。

為這位虛心學習的小伙伴點個贊!


游泳技巧學習完后,小伙伴們開始了實戰(zhàn)演練。經(jīng)過教練的一番指導,大家動作越來越標準,游起來也更加輕松。

再來看看我們的游泳模擬比賽,有的小伙伴已經(jīng)遙遙領 先了!


游完泳就回家了嗎?太單調了。在亞熱帶國際水匯,不做做水療,泡泡溫泉,在濕蒸房或干蒸房放松一下,大家是不愿意走的??祀S著小編的腳步,一起來體驗一下吧~

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本次游泳訓練活動不僅為大家釋放了工作中的壓力,提高了游泳技能,為即將到來的游泳大賽做好了準備,也增強了團隊間的凝聚力和向心力。原本怕水的小伙伴通過本次的學習也已經(jīng)克服了對水的恐懼,充分體現(xiàn)了公司企業(yè)文化中的“學習”精神。公司一直以來都十分重視培養(yǎng)員工的綜合能力和強化員工的身體素質,讓大家不斷挑戰(zhàn)和提高自己,享受快樂工作、健康生活帶來的樂趣,同時也提高了員工的歸屬感和幸福感。我們?yōu)槟軌蚣尤脒@樣的大家庭而倍感自豪!

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亞熱帶國際水匯是贛州目前運動項目多,設備齊全的集水療、游泳、兒童水上樂園、溫泉、SPA、健身、羽毛球、乒乓球、籃球、桌球、美食咖啡、燒烤、獨立泡茶室、多功能會議室、觀影屋等為一體的大型綜合運動休閑場館,占地面積高達11000平方。


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